"PREPARACIÓN FÍSICA Y ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA"

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La creciente demanda en las actividades y deportes outdoor es paralela a los accidentes sufridos durante su práctica. Entre sus desencadenantes se encuentra una inadecuada condición física del accidentado. En esta charla, Rubén Colmenero, especialista en Actividades Deportivas en el Medio Natural, explicará la importancia de la condición física en el disfrute y la seguridad en las actividades deportivas en el medio natural y dará recomendaciones de entrenamiento enfocado a este fin. Si notas que deberías ponerte en forma para tus actividades en la naturaleza y no sabes por donde empezar, ¡No puedes faltar!